Avaliação física em idosos a partir de Rikli e Jones

Abstract

Levando em conta o crescimento da população da terceira idade e ressaltando a perda gradativa de suas aptidões físicas como força, agilidade, mobilidade e coordenação motora, desenvolvemos um trabalho a partir do protocolo de Rikli e Jones, com o objetivo de explorar a avaliação física como porta de entrada para uma vida ativa, saudável e com mais qualidade em seu dia a dia. Abordamos através de revisão bibliográfica autores e livros que fundamentassem nossa pesquisa, destacando o tema e levantando discussões a respeito do protocolo, sua aplicação e resultados, podendo assim, concluir que um protocolo de avaliação física bem aplicado possibilita ao profissional desenvolver um treinamento personalizado e direcionado que traz ao idoso resultados significativos para suas aptidões físicas, acarretando em uma vida de mais qualidade, independência e mais sadia.