UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS NO TRATAMENTO DE SARCOPENIA E PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

Abstract

Sarcopenia é a perda de massa muscular nos tecidos esqueléticos, conciliada com o avanço da idade nos humanos, também associada à má alimentação. No envelhecimento ocorre o decréscimo progressivo da função fisiológica e condicionamento físico e a atividade habitual se torna prejudicada. Uma alimentação de qualidade e atividade física nos idosos asseguram uma melhora no desempenho motor dessa população. Este trabalho teve por objetivo levantar a influência da idade na sarcopenia, bem como demonstrar a importância da suplementação para o seu tratamento. Foi realizada uma revisão integrativa, com o uso de artigos nas línguas inglesa e portuguesa, pertencentes às bases de dados Scielo, Lilacs e Google Acadêmico, a partir de 2010. A pesquisa demonstra que o uso adequado de suplementos, como leucina, proteína e creatina, combinados com exercícios físicos parece melhorar a condição muscular dos idosos. Pela característica da morbidade, o profissional nutricionista pode contribuir favoravelmente com esta população.