HÁBITOS ALIMENTARES E LESÕES EM ATLETAS DE TÊNIS AMADOR. Pindamonhangaba – SP 2021

Abstract

O tênis é uma modalidade esportiva que teve atualmente expressivo aumento no número de praticantes no Brasil, sendo um esporte que exige grande preparo físico de seus atletas. O presente estudo teve como objetivo avaliar os hábitos alimentares e estado nutricional de um grupo de atletas, bem como a prevalência de lesões ocorridas durante os treinos/torneios. Foram entrevistados através de questionário online 100 atletas amadores de tênis, do sexo masculino, com faixa etária de 18 a 35 anos. Houve predominância da faixa etária mais jovem com idades entre 18 a 25 anos (63%), solteiros (86%), não tabagistas (82%), com consumo regular de bebidas alcóolicas (63%), sem patologias (94%). Metade dos atletas se encontravam eutroficos e a outra metade, com excesso de peso (distribuídos entre sobrepeso, obesidades grau I e II). Em relação aos hábitos alimentares, os alimentos mais citados como sendo consumidos diariamente foram os legumes e verduras (39%), frutas (42%), carnes em geral (77%) e derivados de leite (60%), alimentos estes considerados saudáveis. Quanto à hidratação, 66% dos atletas não ingerem o mínimo necessário de 2 litros de ágia por dia. Apenas 19% dos atletas relataram ter sofrido lesão durante os treinos e/ou competição, sendo as lesões mais incidentes nos membros inferiores (63,2%). Os resultados encontrados permitem concluir que, apesar dos atletas relatarem hábitos alimentares relativamente saudáveis, o excesso de peso foi bastante preocupante, assim como a falta de hidratação adequada. Entretanto, a prevalência de lesões durante os treinos e competições foi baixa.