AJUSTES DA POSIÇÃO DE PILOTAGEM POR MEIO DA TÉCNICA DE BIKE FIT PARA CICLISTAS AMADORES: estudo de caso.

Abstract

O presente estudo tem por objetivo avaliar um protocolo ergonômico utilizado no Bike Fit, que é uma técnica de ajuste da posição de pilotagem baseada nas medidas antropométricas da atleta, a fim de viabilizar mais conforto e maior performance na pedalada. Trata-se de um estudo de caso realizado com uma ciclista amadora onde a mesma relatou presença de dor na região lombar e sacra ilíaca bilateralmente, que limitava a velocidade do treino chegando algumas vezes a interromper o treino. Após avaliação da ciclista utilizando Questionário Nórdico, medição da bicicleta e antropometria, os dados foram inseridos no Software Infinity Fit System onde foi proposto alguns ajustes na bicicleta. Após a realização dos ajustes de altura e angulação do selim, aumento da distância do guidão e diminuição do drop, uma nova avaliação foi realizada com a ciclista. Após trinta dias ela respondeu novamente ao Questionário Nórdico, onde verificou-se que a dor apresentada inicialmente não se fazia mais presente, inclusive aumentando o desempenho e resultados na pratica do ciclismo. A técnica do Bike Fit apresentou ótimos resultados do ponto de vista de melhora da dor e melhora na performance. A técnica mostrou-se bastante útil em melhorar a ergonomia da ciclista na prática da atividade física.